ダイエットに失敗ばかりしていました。とにかくどんな方法も続かない。。心の問題だと薄々気が付いていたので、この講座を受講してみました。自分の性格や考え方に合った方法や最初の心構えのようなものが一番大切なのだとわかりました。それはダイエットだけではなく、仕事、そのほか全般に言えることなのだと思いました。先生はとても分かりやすく、優しいので緊張せず受講できました。ありがとうございました。

私は見かけによらず緊張するので、先生とお会いして話をするまでドキドキでした。お話を聴いているうちに、先生のお人柄も信用できました。後半には先生の目をしっかりと見て話ができる自分に自信を持つ『私』がいました！自分に自信が持てないダイエットがうまくいかないのは”心の問題”と言うことが解り、ワクワク・イメージ・臨場感のポイントを心に決め半年後→一年後輝いていたいです☆

痩せたら自分を好きになれるかなと思い、受講しました。お話をしていく中でダイエットを行う｢理由｣を深堀して下さり、こういう理由で私はダイエットしたかったのかと気付かせて頂きました。
自己肯定感も低く、｢自分なんて･･･｣と思い生きてきましたが、今回参加してその考えもやめました。
今は大切で大好きな私のために日々楽しく生き、体重も順調に落ちています。
ダイエットとメンタルの関係性も理解出来、素晴らしい経験になりました。
本当にありがとうございました！

（※体重の変化については個人の感想です。）

ダイエットが成功しない理由、または続かない理由を教えていただき、成功させるために心と体に何が必要かを教えていただきました。
ダイエットの概念が変わりました。苦行のような続かないダイエットを卒業できるように講座で勉強したことを活かせたらいいと思いました。

今までどうしてダイエットが成功しなかったのか、メンタルから紐解くことができました。 ダイエットへの意識が変わり、きちんと自分の心と向き合って継続的なダイエットに取り組んでいけそうです。

何故ダイエットがうまくいっていないか、メンタル面が大きく関わっているということで大変興味があったのですが、こう考えるべき！ではなくもっと楽になる別の角度からの考え方を教えていただきました。
大変雰囲気がよく、たくさん自分の意見も言えてなんだかすっきりして楽になった感じがしました。頑張れそうです。

ダイエット＝苦痛でしかなかったものが、講座の最中には「もしかしたら、これって楽しいことなのでは!?」と思い始め、講座終了後の今の気持ちは→これからにワクワクしています。今のこの気持ちを持続していくことが一番難しいことかもしれませんが、この気持ちになれたことだけでも充分な成果です。”メンタル”というセミナーに初めは正直不安もありましたが、2時間楽しいお話を聞けました。